Have a lovely Tuesday !!!
Cudownego dnia Kochani!!!
 |
| Źródło: KLIK |
W tym tygodniu przerzuciłam się z jogi na aquaerobik, po dłuuugiej przerwie znowu podoba mi się rozciąganie w wodzie. Ale to tylko chwilowa zmiana :) Moja siłownia wprowadziła ostatnio zajęcia, które nazywają się NOVA, stanowią połączenie jogi i pilatesu. Ciekawa kombinacja, ale chyba wolę te dwa rodzaje zajęć oddzielnie :)
A Wy? jesteście miłośnikami jogi czy wolicie wyciskać kilogramy za pomocą dziwnych sprzętów??
:) :) :)
Całkiem niedawno zaczęłam uprawiać jogę i muszę przyznać, że mi się spodobało. Rozciąganie i relaks bardzo się przydaje.
OdpowiedzUsuńWolę jednak ćwiczenia w których mogę się bardziej zmęczyć. Więc trzy razy w tygodniu ćwiczę bardziej konkretnie.
Cudownego dnia Kochana
To prawda, że chce się zmian. Ja też tak mam. Ale tak jak mówisz, fajnie się zrelaksować i porozciągać. Jestem za łączeniem różnych form aktywności, na zmianę :)
Usuńp.s. Dziękuję i wzajemnie dobrego tygodnia!!!
Coś mi ostatnio komentarze uciekają... A więc tak, podobnie jak Kasia, wolę się jednak spocić i wymęczyć. Kiedyś miałam na vhs nagrane z australijskiego programu sportowego power pilates, taki gdzie zupełnie się nie leżało, a raczej skakało i to intensywnie ;) Póki co bieganko (coraz dłuższe!) i nadal Chodakowska:)
OdpowiedzUsuńPodziwiam Cię za te Twoje biegowe wyczyny!!!! Szacun! Ja jestem kompletnie anty ...
UsuńAle na szczęście każdy może znaleźć coś dla siebie i w moim przypadku to nie bieganie :)
Powodzenia i dużo silnej woli!!