Have a lovely Tuesday !!!

Cudownego dnia Kochani!!!

Źródło: KLIK
























W tym tygodniu przerzuciłam się z jogi na aquaerobik, po dłuuugiej przerwie znowu podoba mi się rozciąganie w wodzie. Ale to tylko chwilowa zmiana :) Moja siłownia wprowadziła ostatnio zajęcia, które nazywają się NOVA, stanowią połączenie jogi i pilatesu. Ciekawa kombinacja, ale chyba wolę te dwa rodzaje zajęć oddzielnie :)

A Wy? jesteście miłośnikami jogi czy wolicie wyciskać kilogramy za pomocą dziwnych sprzętów??

:) :) :)

Komentarze

  1. Całkiem niedawno zaczęłam uprawiać jogę i muszę przyznać, że mi się spodobało. Rozciąganie i relaks bardzo się przydaje.
    Wolę jednak ćwiczenia w których mogę się bardziej zmęczyć. Więc trzy razy w tygodniu ćwiczę bardziej konkretnie.
    Cudownego dnia Kochana

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, że chce się zmian. Ja też tak mam. Ale tak jak mówisz, fajnie się zrelaksować i porozciągać. Jestem za łączeniem różnych form aktywności, na zmianę :)

      p.s. Dziękuję i wzajemnie dobrego tygodnia!!!

      Usuń
  2. Coś mi ostatnio komentarze uciekają... A więc tak, podobnie jak Kasia, wolę się jednak spocić i wymęczyć. Kiedyś miałam na vhs nagrane z australijskiego programu sportowego power pilates, taki gdzie zupełnie się nie leżało, a raczej skakało i to intensywnie ;) Póki co bieganko (coraz dłuższe!) i nadal Chodakowska:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podziwiam Cię za te Twoje biegowe wyczyny!!!! Szacun! Ja jestem kompletnie anty ...
      Ale na szczęście każdy może znaleźć coś dla siebie i w moim przypadku to nie bieganie :)

      Powodzenia i dużo silnej woli!!

      Usuń

Prześlij komentarz